Auch Baden kann zur Schlafroutine gehören. Natürlich müsst ihr dies nicht alltäglich machen, aber vielleicht in regelmäßigen Abständen.
Ein Buch hilft eurem Schatz herunterzukommen und sich zu entspannen. Babys können sich die tollen Bilder anschauen - Kleinkinder schon der Geschichte lauschen.
Ein Gute Nacht Kuss ist nicht nur eine liebevolle Geste, sondern kann auch aussagen "Das war es jetzt, jetzt wird geschlafen". So wird die Routine nicht ins Unendliche gezogen. Natürlich kann auch das Stofftier einen Gute-Nacht-Kuss bekommen.
Nachdem man das Zimmer verlassen hat, noch ein Hörspiel laufen zu lassen, kann ebenfalls helfen. Die Geschichte kann natürlich selbst ausgesucht werden.
Manche Kinder lieben es, wenn Mama oder Papa noch eine kleine Gesangseinlage einlegen.
Der Schlafanzug wird lediglich zur Schlafenszeit getragen. So fühlen sich eure Kleinen gleich viel wohler und wissen ebenfalls, was gleich passiert.
Ein Nachtlicht beruhigt und hilft beim einschlafen. Baut es einfach in die Routine mit ein. Vielleicht macht es euer Schatz auch selbst an.
Natürlich muss jeden Abend Zähne geputzt werden, so weiß euer Schatz, dass gleich Schlafenszeit ist.
Nur richtig eingekuschelt schläft man richtig gut. Mit jedem Schritt fährt euer Schatz weiter herunter. Noch einmal gut zudecken kann wirklich helfen.
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