Gerade für Neugeborene ist Schlaf von immenser Bedeutung. Sie schlafen bis zu 16 Stunden, manchmal sogar 20 Stunden, täglich. Egal ob im Kinderbett, im Kinderwagen oder in den Armen eines Familienangehörigen. Auch wenn es den meisten frisch gebackenen Eltern oft so erscheint, dass Ihre Kleinen immer genau dann nicht mehr schlafen wollen, wenn sich die erschöpfte Mama mal zur Ruhe legen will.
Bequeme Rückenlage – Wie groß ist das richtige Kinderbett?
Neugeborene sollten in der Regel auf dem Rücken liegen. Wenn die Nase und der Mund der Kleinen freiliegen, kann sich die Atmung am besten entspannen. Außerdem ermöglicht diese Position, den Brustkorb frei zu heben und zu senken. Babys sollten also beim schlafen nicht zu lange auf dem Bauch liegen. In dem idealen Kinderbett kann sich Ihr Baby bequem auf dem Rücken liegend ausstrecken. Für Kinder bis zu drei Jahren ist ein Bett mit einer Breite von 60cm und einer Länge von 120cm völlig ausreichend. Ein größeres Kinderbettchen hat natürlich den Vorteil, dass die Kleinen nicht so schnell aus ihrem Bett auswachsen und so länger etwas davon haben. Bei Kindern bis 10 Jahren empfiehlt sich je nach Wachstum eine Länge von 160cm und eine Breite von 70cm oder auch 80cm.
Zappelpeter im Kinderbett – Warum bewegen sich Babys so viel im Schlaf?
Gerade in den ersten Lebensjahren bewegen sich Kinder viel im Schlaf. Der Körper verarbeitet Reizimpulse der Muskeln, die die Kleinen in neuen Bewegungsabläufen den Tag über gelernt und ausprobiert haben. Die Hirnaktivität ist im Tiefschlaf besonders hoch. Hier werden die Eindrücke des Tages integriert und wichtige kognitive Fähigkeiten entwickelt. Das kann schonmal zu wilden Bewegungen im Kinderbett führen. Daher macht es gerade für die ganz kleinen Sinn ein Bettchen mit Gestell zu haben. So können die Kleinen nicht versehentlich aus dem Bett fallen. Viele Kinderbetten sind zudem erhöht, um den Eltern, den Kontakt mit ihrem Liebling zu vereinfachen. So kann der Rücken beim hinein und hinaus heben geschont werden.
Was tun, wenn mein Baby einfach nicht schlafen will? – Bewegung kann helfen
Bei so vielen neuen Eindrücken werden manche Babys schnell überreizt. Das Schaukeln und Wippen von Neugeborenen wirkt beruhigend auf das Nervensystem. Denn die sanften Bewegungen erinnern an die Zeit im Mutterbauch. Das Kind entspannt sich und wird so ganz einfach in den Schlaf gewogen. Wenn also Ihr kleiner Liebling einfach keine Ruhe finden will, kann es hilfreich sein, einen Spaziergang mit dem Kinderwagen zu unternehmen. Am besten bietet sich hierfür ein Spaziergang in der Natur, im Park, oder in einem verkehrsberuhigten Bereich. Ihr Baby findet so leichter Ruhe und ist kuschelig eingepackt, auch noch an der frischen Luft. Gerade bei hartnäckigen Fällen wirken die Bewegungen des Kinderwagens oft Wunder.
