Checkliste: 11 Must Haves in der Schwangerschaft

Klar, Schwangerschaft ist keine Krankheit – aber ein Spaziergang ist sie auch nicht. Deswegen sind (Bald-)Mamas natürlich froh über jeden kleinen Helferlein, der Schmerzen nimmt oder den Alltag erleichtert.

Wir haben dir hier mal 11 Must Haves für die Schwangerschaft rausgesucht. Klar, braucht nicht jede Schwangere alles davon, aber vielleicht findest du ja noch den ein oder anderen nützlichen Tipp!

Hier unsere MustHaves in einer kurzen, knackigen Liste:

1. Umstandsstrumpfhosen & Co
2. Bauchbäner
3. Öl zur Dammmassage
4. Seitenschläferkissen
5. Autogurt für Schwangere
6. Spieluhr
7. Schwangerschaftsratgeber
8. Schwangerschaftstagebücher
9. AngelSounds
10. Akkupressurarmband
11. Belly Belt

Wenn du wissen möchtest, warum dieses Produkt nützlich sein kann, ließ einfach weiter. Im Folgenden wird jeder Tipp näher erläutert.

1. Umstandsstrumpfhosen & Co

🛒Umstandsstrumpfhosen passen sich nicht nur perfekt deinem Bauch an, sondern können dir durch den Stützeffekt auch noch ein bisschen Last abnehmen und die Mutterbänder unterstützen. Viele Modelle wirken zudem durch Kompression schmerzlindernd auf die Beine.

🛒Kompressionsstrümpfe kannst du aber auch gesondert kaufen.

Wer starke Rückenschmerzen hat, kann auch mal sogenannte 🛒Schwangerschaftsgürtel ausprobieren.

2. Bauchbänder

Die 🛒Bauchbänder schützen deinen Bauch bzw. deine Nieren vor Kälte. Zudem haben sie auch noch einen kaschierenden Effekt. Oder falls das T-Shirt mal hochrutscht, ist alles schön bedeckt. 😉

3. Öl zur Dammmassage

Das 🛒Dammöl kann man wirklich jeder Schwangeren ans Herz legen. Denn so selten wie man denkt, sind Dammrisse während der Geburt gar nicht (ließ dazu auch mal Julianes „10 Dinge, die dir vor der Geburt niemand sagt“ ;-)).

Um die Gefahr eines Dammriss aber immerhin etwas zu verringern, helfen Dammmassagen mit diesem Öl.

4. Seitenschläfer- und Stillkissen

Das Kissen ist sowohl vor als auch nach der Geburt Gold wert. Perfekt für Schwangere, die dank großer Kugel einfach keine bequeme Einschlafposition mehr finden. Und nach der Geburt kannst du es dann sowohl als Seitenschläferkissen als auch als Stillkissen verwenden.

Das 🛒„Premium-Modell“ gibt’s für 53,79€ bei Amazon. Wer es etwas günstiger haben möchte, ist auch mit dem 🛒Kissen für 33,90€ gut bedient. Beide haben sehr viele und gute Bewertungen.

5. Autogurt für Schwangere

Mit wachsender Babykugel kann der normale Sitzgurt wirklich unangenehm werden. Zum Glück gibt es da auch ein kleines Helferlein: Der 🛒BeSafe Autogurt für Schwangere. Dieser wird unterhalb des Bauches entlang geführt. Der Gurt ist dabei natürlich so konzipiert, dass er nicht nur komfortabel, sondern auch immer noch sehr sicher ist.

6. Spieluhr

Warte… braucht man die nicht erst nach der Geburt? Nein! Auch schon vor der Geburt kannst du deinen kleinen Bauchzwerg mit den beruhigenden Tönen einer 🛒Spieluhr beglücken.

Wusstest du, dass dein Baby ab dem 6. Monat sogar deine Stimme wiedererkennen kann? Genauso ist das mit den Tönen der Spieluhr. Diese wird dein Kind auch nach der Geburt wiedererkennen. Die Töne wirken in dem Fall besonders beruhigend vermitteln Sicherheit und Geborgenheit

7. Schwangerschaftsratgeber

Hier gilt die Devise: Kauf dir lieber nicht zu viele Ratgeber, sondern einen wirklich guten und umfassenden. Viele Schwangere empfehlen zum Beispiel 🛒„Das große Buch zur Schwangerschaft: Umfassender Rat für jede Woche“.

Falls du lieber online liest, schau doch auch mal in unsere SSW-Ratgeber rein.

8. Schwangerschaftstagebücher

🛒Schwangerschaftstagebücher sind eine tolle Möglichkeit, um deine Schwangerschaft festzuhalten. Das wird später garantiert eine tolle Erinnerung. Bei Amazon gibt’s wirklich eine riesen Auswahl – da wird jeder das Passende finden.

9. AngelSounds

Vielleicht nicht wirklich ein Must Must Have, aber trotzdem eine schöne Anschaffung, die bestimmt keine Schwangere bereut. Denn AngelSound ist ein Ultraschall-Fetal-Doppler, mit dem du auch Zuhause die Herztöne deines kleinen Bauchzwerges abhören kannst. So musst du nicht auf die nächste Ultraschalluntersuchung warten.

Aber Achtung: Ab 2021 werden zusätzliche Ultraschalls wie z.B. 3D-Ultraschall verboten. Theoretisch müssten also auch die AngelSound Geräte verboten werden. Mehr Infos und Updates zur Thematik findest du hier.

10. Akupressurarmband gegen Übelkeit

Hört sich zu schön an, um wahr zu sein? Finden wir auch. Jedoch hat dieses 🛒Akkupressurarmband bei Amazon über 600 gute Bewertungen. Viele Schwangere schwören auf die Wirkung dieses Armbandes.

Dank der lebenslangen(!) Rückgabe-Garantie hast du jedenfalls kein Risiko bei der Bestellung. Ist es wirkungslos, schick es einfach zurück.

11. Belly Belt

Der Bauch ist noch nicht so groß, aber die Lieblingshosen passen schon nicht mehr? Damit du deine Lieblingshosen so lange wie möglich tragen kannst, kannst du beispielsweise diese 🛒BellyBets ausprobieren. Eine praktische Erweiterung für den Hosenbund.

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Wir hoffen, wir konnten dir mit diesen 11 Must Haves ein paar Kaufanregungen liefern.

Oder warst du vielleicht schon mal Schwangere und empfiehlst weitere Must Haves, die wir hier nicht gelistet haben? Dann schreib sie gerne in die Kommentare!